9Đừng chơi khi đang đau đầu.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
30
Hỏi Đáp Trò Chơi
6000㎡
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
80Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Mẹo Qua Màn

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. 09-10 Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Kỹ Thuật Qua Màn
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.