Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. 09-11 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
