Brand
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 09-10 Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.liêng di động B52 Club game thư giãn Win79 tải game Rikvip iOS
