Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-10 Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Cách Chơi Hiệu Quả
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.thưởng thêm vip 789 Club đánh bài trực tuyến phổ biến tài xỉu di động B52 Club
