|
|
|
|
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. 09-11 Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Bảng Ghi Mẹo
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.phiên bản mới iWin nạp rút Rikvip game di động thân thiện iWin
