- Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
- Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Trạm Dừng Người Chơi Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng..
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng..
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
