Chi tiết
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
-------------
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
![]()
9162
35
36
37
38
39
40
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
195
196
197
198
199
200
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.







