4635

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Hỗ trợ
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Cẩm Nang Qua Ải

Hỏi Đáp Trò Chơi

Góc Nhìn Người Chơi

Mẹo Cho Người Mới

Trạm Hướng Dẫn

Sổ Tay Kỹ Năng

Góc Tự Học Game

Lối Chơi Thông Minh

Học Chơi Mỗi Ngày

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Trò chơi
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

TEL:

Kinh Nghiệm Chơi Game

Góc Học Lỏm

Sổ Tay Người Chơi

Góc Học Lỏm

Bí Kíp Game Nhỏ

Trạm Dừng Người Chơi
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Góc Mẹo Thực Dụng Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Trang Kinh Nghiệm...

Chuyện Nhỏ Trong Game
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Cẩm Nang Trò Chơi Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Góc Mẹo Vặt Game
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Trạm Chia Sẻ Mẹo Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Bảng Tin Người Chơi

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Trò chơi

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Hỗ trợ

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Trò chơi Trò chơi
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.