Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Chỉ Dẫn Người Mới Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Bí Quyết Ghi Điểm Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Kinh Nghiệm Chơi Game Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.