4635

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

game apk 2026 Rikvip

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đừng chơi khi đang đau đầu. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

xóc đĩa Sunwin

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.