Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.


Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.




Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. 09-11 Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Trang Mẹo Chơi
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.homepage iWin game pagcor di động phiên bản mới B52 Club