Chi tiết
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
-------------
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
![]()
8710
35
36
37
38
39
40
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
195
196
197
198
199
200
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.







