Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. vitae
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Trainer
© Hỏi Đáp Trò Chơi Bảng Tin Người Chơi Cách Qua Màn KhóTrạm Hướng Dẫn