Portfolio
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. 09-10 Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Mẹo Qua Màn
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.đăng nhập page B52 Club game Win79 Baccarat giấy phép Win79