Chi tiết
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
-------------
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
2990
----
35
36
37
38
39
40
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
----
195
196
197
198
199
200
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
__
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
