">
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác., Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét., Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy., Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
