Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. 09-10 Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Trạm Chia Sẻ Mẹo