Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đừng chơi khi đang đau đầu. 09-10 Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Thư Viện Mẹo Chơi
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
