Ghi Chú Qua Màn
Trạm Dừng Người Chơi
Bảng Ghi Mẹo
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
game tương thích Win79 iOS
giải đấu 2025 Sunwin
đăng ký game Rikvip
game rng B52 Club
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. 09-11 Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đặt màn hình ngang tầm mắt.